| 索引號： | 11330205316949888X/2025-1010426682 | ||
| 組配分類： | 健康知識 | 主題分類： | 衛生 |
| 公開方式： | 主動公開 | 體裁分類： | 其他 |
| 發布機構： | 江北區衛生健康局 | 成文日期： | 2025-11-19 |
2025年11月19日是第24個世界慢阻肺日，今年的主題是“呼吸不暢，當心慢阻肺病”。該主題由全球慢阻肺倡議組織（GOLD）發起，旨在提高公眾對慢性阻塞性肺疾病（COPD）的認知，強調早期診斷與肺功能檢查的重要性。
01慢阻肺是什么？
慢阻肺，全稱為“慢性阻塞性肺疾病”，是一種常見的、可預防和治療的慢性氣道疾病。聽著復雜，其實核心問題很簡單——你的“呼吸管道”（氣管、支氣管）和“換氣器官”（肺）出了問題，導致空氣進不去、也排不出，就像鼻子被捏住還得跑步一樣難受。
02常見的癥狀有哪些？
長期咳嗽、咳痰：
早上起床咳得最厲害，痰大多是白色泡沫狀，要是變黃色就可能感染了。
氣短、喘不上氣：
一開始只是爬樓梯、干重活時喘，后來坐著不動都覺得氣不夠用。
經常感冒、呼吸道感染：
慢阻肺患者往往伴隨免疫功能異常，容易反復呼吸道感染，如肺炎。
03慢阻肺的危險因素有哪些？
主要包括吸煙、室內外空氣污染、職業暴露（如長期接觸粉塵、化學物質等）、遺傳因素以及幼年時期的呼吸道感染等。
04如何判斷自己是否患有慢阻肺？
如果發現自己存在上述一條或多條癥狀，又伴有相關的危險因素，建議及時到醫院進行肺功能檢查。肺功能檢查是診斷慢阻肺等慢性呼吸系統疾病的重要檢查手段。在進行規范的肺功能檢查及胸部影像、血常規等檢查后，可確診是否患有慢阻肺。提倡40歲及以上人群或慢性呼吸系統疾病高危人群每年檢查1次肺功能。
05如何預防慢阻肺？
減少危險因素暴露，
戒煙是最為有效的方式。同時要盡量避免被動吸煙及在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖等。
加強職業健康防護
從事與有害氣體、化學品或粉塵等相關職業接觸的工作人員，注意采取必要的個人防護措施，并遵守安全操作規程，戴上具有防護效力的口罩。
定期體檢
及時發現并治療肺部疾病。
加強鍛煉
保持適度的體力活動和鍛煉有助于改善肺功能、增強體質。
接種疫苗
預防呼吸道感染。高危人群（如老年人）和慢阻肺患者接種流感和肺炎疫苗十分重要。
養成健康生活習慣：
均衡飲食、充足水分攝入、規律作息，避免過度勞累。35歲及以上人群且有下列情況之一者為高風險人群：
? ? ? ? ?一、吸煙及二手煙暴露者；
? ? ? ? ?二、兒童期反復的呼吸系統感染者；
? ? ? ? ?三、接觸粉塵及有害氣體者；
? ? ? ? ?四、常暴露于生物燃料、廚房油煙、空氣污染等環境中者；
? ? ? ? ?五、有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困難癥狀者。
06確診慢阻肺后，應如何進行規范治療？
一旦確診慢阻肺，需遵循“長期、規范、個體化”的治療原則，目標是減輕癥狀、提高生活質量、減少急性加重。患者應提高治療依從性，不可隨意改變治療藥物劑量及停藥。
慢阻肺藥物治療中常涉及吸入藥物，患者需在醫務人員指導下掌握正確的使用方法，長期、規律使用。醫務人員需反復指導并檢查患者的使用方法，確保藥物能有效到達肺部，避免因不當使用影響治療效果。其他常用非藥物治療包括戒煙、呼吸功能鍛煉（如縮唇呼吸、腹式呼吸）、運動訓練、營養支持等，可在醫務人員指導下進行。及時接種流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗，可有效預防感染導致的急性肺炎。
07如何做好慢阻肺患者的健康管理？
慢阻肺患者需嚴格遵循醫囑長期、規律使用治療藥物；
戒煙，做好呼吸道防護，減少職業性粉塵、有害氣體及室內外空氣污染的暴露；
結合個人情況進行適量運動，改善運動耐量，緩解呼吸困難癥狀；
主動利用基本公共衛生服務，配合醫務人員進行連續、規范的慢性病健康管理。