“進入冬天，老年人更加需要注意飲食健康和生活健康，培養良好的生活習慣，合理飲食，這在增強身體素質的同時，也能夠緩解可能發生的情緒問題，增加幸福感?！睜I養師、保健醫生劉老師為老人們講著課。

近日，氣溫驟降，在區民政局的支持下，由區水庫移民管理服務中心主辦，區新尤德培訓學校組織承辦，共有40位水庫移民參與了這次“甜蜜暖冬，傳遞美好生活”學習活動。

活動現場邀請了專業營養師為老人們科普進入冬季之后老年人應注意的飲食健康知識、生活健康知識和日常簡單護理的知識。一方面向老人們科普冬季易發的疾病，加強他們的疾病防范意識，另一方面也指導大家掌握科學的生活方式，保持健康的心態。同時也提高了中老年人對于生活中各類可能發生情況的應對能力。

講課之后，便是制作奶油水果蛋糕的DIY活動了。蛋糕師傅為大家講解著關于奶油的打發和蛋糕制作的技巧和基礎知識，并在現場為大家示范制作過程。經過蛋糕師傅現場的演示和面對面指導，每個人都根據自己不同的口味挑選著水果，拼搭出不同的創意蛋糕。沒有固定的組合，每個人手里都拿著各式各樣的奶油水果蛋糕。

“這更像是一個小型的家庭聚會，熱熱鬧鬧，大家都笑容洋溢，氣氛特別好。這不僅增強了水庫移民之間的交流，也鼓勵了大家在日常生活中進行創新和嘗試，通過這些小事為自己和家人增加生活的幸福感。”區民政局相關負責人說道。