昨晚，寧波市新冠肺炎疫情防控工作領導小組發布通告，優化調整我市疫情防控措施。

通告指出，不再開展常態化核酸檢測，實行“愿檢盡檢”，各地繼續提供便民檢測服務；除養老院、福利院、中小學、幼兒園等特殊場所外，乘坐地鐵、公交車等公共交通工具，進入公共場所，不再查驗核酸檢測陰性證明、不再掃“場所碼”；通過藥店購買“四類”藥品的人員，不再要求核酸檢測和賦碼促檢。

通告強調，請符合條件的群眾盡快接種疫苗，倡導60歲以上人群“應接盡接”，進一步鞏固人群免疫屏障；請廣大群眾繼續落實規范佩戴口罩、保持社交距離、做好“手衛生”等個人防護措施，當好自己健康的第一責任人；各級政府、各企事業單位、基層社區（村）和社會各界同心協力，共同營造科學防治的良好氛圍。

以上措施自12月5日起實施，下一步將根據國家政策和疫情形勢變化，持續優化調整相關防控措施。

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市新冠肺炎疫情防控工作領導小組發布通告，自12月5日起，對我市疫情防控措施做出調整。通告提醒，廣大群眾要繼續做好個人防護，當好自己健康的第一責任人。這樣的提醒，必要又暖心。

防疫措施調整后，對于廣大群眾而言，個人防控的重要性愈加凸顯、責任越發重大。強調“當好自己健康的第一責任人”，是說大家要以科學態度，積極適應新變化，認真學習和了解新的“知識點”，有的放矢、周密細致地做好個人防護。

三年的防疫經驗表明，無論疫情怎么發展變化，自我防護都是第一道關口。防疫措施在適時調整，一些個人防護措施仍然要堅持，萬不可放松。比如，口罩還是要戴好，社交距離還是要保持，雙手還是要勤洗，窗戶還是要多開，疫苗還是要及時接種，“一老一小”還是要重點關照，等等。

每個人嚴格自律、積極配合，當好自己健康的“第一責任人”，筑牢疫情“防護墻”，既是對個人負責，也是對大家負責，更是在為防疫措施進一步優化積累經驗、準備條件。